A kiegészítõalkalmazás innen letölhetõ.
Mi a léböjt?
Szabad akarattal, saját elhatározásból történő lemondás a szilárd ételek fogyasztásáról és az élvezeti szerekről. Sosem jár éhezéssel, koplalással: aki éhezik, az nem böjtöl! A böjtölő arra készteti a szervezetét, hogy annak valamennyi funkciója ehhez az új helyzethez alkalmazkodjon.
A böjt a legrégebbi és leginkább elterjedtebb gyógymód. A beteg állatok ösztönösen tudják, hogy mi a helyes, ha napokig nem vesznek magukhoz szilárd táplálékot. A beteg ember is, ha lázas, akkor étvágytalan. Ilyenkor a szervezet lecsökkenti a táplálék felvételt, hogy minden energiát a betegség legyőzésére fordítson.
Úgy közelíthetjük meg a böjt lényegét és mélységét, ha kitérőt teszünk az alkímia felé. (alkímia: középkori titkos kémia, amely fő céljaként a valóságban nem létező, a "bölcsek köve" segítségével aranynak kevésbé értékes fémekből való előállítására és egy minden betegség ellen használható feltalálására törekedett) Az alkimisták a természetes fejlődés felgyorsítására törekedtek. A cél a legnagyobb tökéletesség elérése.
A böjt inkább pszichoterápia, mint testi kezelés. Három szakaszra osztható a böjtkúra: 1. a szétszedés időszaka. Ez megfelel a "koplalási" napoknak. Ez a legkönnyebb szakasz, mert megfelelő hozzáállással és akarattal le tudjuk győzni. 2. Ezt követi a különböző hosszúságú tisztulási szakasz, amit belső orvosunk végez. 3. Az utolsó szakasz a legnehezebb. Ez a felépítési szakasz, összerakni harmonikus egésszé.
