Az Ön böngészõje nem támogatja a FLASH mozik lejátszását, az oldal megtekintéséhez erre szükség van!
A kiegészítõalkalmazás innen letölhetõ.
wellness

A Kneipp-terápia (2 nap)

Hippokratész (sz.: Kr. e. 470) is a következő öt pillér alapján gyógyított:

1. Étel megvonása, vagy speciális étrend -diéta,
2. Hideg és meleg víz alkalmazása -hidroterápia,
3. Dörzsölés és gyúrás -masszázs,
4. Sporttevékenység -mozgásterápia,
5. A helytelen életmód korrekciója -életmód-terápia.

A Kneipp-kúra, alapítójáról, Kneipp tiszteletesről
(1821-1897) kapta a nevét. A kúra alappillérei:

  • Hidroterápia, amely különböző hőfokú víz alkalmazásával,
  • Egészséges táplálkozás, amely különösen hangsúlyozta a zöldségfélék, gyümölcsök szerepét,
  • Fitoterápia, szelíd gyógynövényekkel,
  • Mozgásterápia, amely ésszerű és rendszeres-testmozgáson alapul,
  • Rendterápia, amely azt tanítja, hogyan élhet az ember összhangban önmagával, miként találhatja meg a saját testi-lelki ritmusát.